تعد من أبرز التحديات التي تواجه الرياضيين، سواء كانوا هواة أو محترفين، فقد يتعرض اللاعبون للعديد من الإصابات الرياضية التي تؤثر على أدائهم، ويمكن أن تقيدهم عن ممارسة النشاط البدني.

ونرصد لكم اليوم إصابة الرياضى بـ"الأنكل"

تحدث إصابة الأنكل نتيجة التهاب، أو التواء وتضرر الأنكل الذي يربط عضلة الربلة بالكعب في الجزء الخلفي السفلي من القدم، وتعد إصابة الانكل من الشائعة خاصة في الأنشطة الرياضية التي تتطلب استخدام القدمين بشكل مكثف، مثل الجري، والقفز.

تتراوح درجة إصابة الانكل من حالات الالتهاب البسيطة والمؤقتة التي تستدعي فقط الراحة والعلاج الذاتي، إلى الإصابات الأكثر خطورة، مثل تمزق الوتر الذي قد يتطلب تدخل طبي جراحي.

تشمل أعراض الانكل كلًا من:

الشعور بألم في الكعب في منطقة العرقوب.
الشعور بألم أثناء المشي أو الجري.
وجود انتفاخ في المنطقة المصابة.
وجود تورم أو حساسية عند اللمس.