نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى هذا المقال نستعرض لكم: في شهر رمضان.. 5 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن تابعونا في السطور القادمة لمعرفة تفاصيل الخبر.
مع دخول شهر الرحمة والمغفرة، شهر رمضان 2025، يحرص الكثير من الأشخاص على إنقاص وزنهم خلاله، عن طريق ممارسة التمارين الرياضية باعتدال، وتناول مشروبات بعد الطعام تساعدهم على إنقاص الوزن لكونها فعالة في حرق الدهون بشكل سريع.
وخلال السطور التالية، تستعرض «»، لقرائها في السطور التالية، مشروبات تساعد على إنقاص الوزن في شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة.
الماء الدافئ بالليمون
ينصح الكثير من الأطباء الأشخاص العازمين على إنقاص وزنهم خلال شهر رمضان الكريم، بشرب الماء الدافئ بالليمون عقب تناول الطعام، لما يساعد على تحسين الهضم ومنع الانتفاخ، عن طريق تحفيز المعدة على إنتاج العصارة الهضمية، وقدرته على تعزيز التمثيل الغذائي.
شاي النعناع
يحرص الكثير من شرب شاي النعناع بعد وجبة الإفطار، لكونه قادر على تقليل أعراض عسر الهضم، مثل انتفاخ البطن والغازات، كما أنه قادر أيضًا على إنقاص الوزن عن طريق تقليل الشهية.
شاي الزنجبيل بالكركم
يُفضل شرب شاي الزنجبيل بالكركم عقب وجبة الإفطار لما يساعد على تحسين الهضم ومنع الانتفاخ، كما يقوم بتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات بالجسم.
الشاي الأخضر
ينصح الأطباء الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن بشرب الشاي الأخضر بعد الطعام بصفة معتدلة، لأنه من أفضل المشروبات التي تساعد على فقدان الوزن لاحتوائه على مادة الكاتيكين، التي تعمل على تسريع هضم الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يساعد على تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع، إلى جانب قدرته الكبيرة على تنظيم مستويات سكر الدم.
يذكر أن هذه الموضوع ( في شهر رمضان.. 5 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن ) قد تم نشرة ومتواجد على الاسبوع وقد قام فريق التحرير في موقع عرب 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي الاسبوع.
0 تعليق