عالم الرياضة ملىء بالمعلومات، سواء على الصعيد التاريخى للألعاب أو فوائد الممارسة، ودائماً ما تنطبق مقولة "العقل السليم دائما فى الجسم السليم" على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد.

كثير من ممارسي رياضة يمارسونها دون التعرف على فوائدها، من أبرز نجوم اللعبة كرم جابر، ، محمد إبراهيم كيشو، عبد اللطيف منيع، ونحرص فى هذا التقرير على تسليط الضوء على فوائد ممارسة المصارعة.

1- السيطرة على رد الفعل
2- تطوير شخصية اللاعب
3- تعزيز الثقة في النفس
4- تطوير مرونة العضلات والمفاصل
5- تعزيز صحة القلب والاوعية الدموية
6- تنمية المهارات الاجتماعية
7- ضبط النفس
8- تنمية الشجاعة
9- التعود على النظام