نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى هذا المقال نستعرض لكم: 5 نصائح مهمة للمرضعة في رمضان تابعونا في السطور القادمة لمعرفة تفاصيل الخبر.
خلال شهر رمضان المبارك، تتساءل الأمهات المرضعات عن كيفية الصيام دون التأثير على صحتهن أو صحة أطفالهن. إليكِ 5 نصائح أساسية تساعدكِ على الصيام بأمان:
شرب كميات كافية من السوائل
اختيار وجبة سحور متوازنة
تجنب الموالح والكافيين
الحصول على قسط كافٍ من الراحة
شرب الماء خلال فترة المساء
أخبار ذات صلة
يذكر أن هذه الموضوع ( 5 نصائح مهمة للمرضعة في رمضان ) قد تم نشرة ومتواجد على عكاظ وقد قام فريق التحرير في موقع اخبار السعودية بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل او الاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي عكاظ.
0 تعليق